mtc满堂彩官网|九种情况糖友需谨慎

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保健品资讯简介：糖尿病患者更加多，糖友们必须关心的话题也更加多，本文收集了九种糖友需谨慎对待的情况。两分钟减轻颈椎呼吸困难　　1.当血糖过较低时，最爱吃所含蛋白质的碳水化合物，碳水化合物可以很快增高血糖，蛋白质则能避免血糖再度较慢上升。　　2.在运动中，随时补足一些含糖饮料。

比如橙汁就是很不俗的自由选择。　　3.总有一天随身携带葡萄糖片剂，如果没话，装载一些糖果或含糖饮料也可以。

　　4.注目身体收到的求救信号，如果频密实在口渴或有尿意，就要及时坎血糖了。　　5.如果你要参与时间较长、强度较小的体育比赛，在中场时测一下血糖。

　　6.参与体育运动前，切记测一下血糖。保证血糖正处于一个合理的范围，以防止再次发生低血糖。　　7.测试血糖前15分钟，不吃一点零食。

　　8.一旦经常出现怀疑的低血糖症状，及时告诉他自己的教练和队友。　　9.把自己必须的所有东西集中于装有在一个小袋子里，还包括：联系人卡片、葡萄糖片、便携式血糖仪等。

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